Der Postnatale Pilateskurs umfasst acht aufeinander aufbauende Stunden, die sich besonders auf Beckenboden, Bauch und Rücken konzentrieren. Die Intensität und der Schwierigkeitsgrad steigen passend zu den Fortschritten. Am Ende des Kurses erhältst du ein Handout, damit du selbstständig weiter üben kannst. Bitte beachten: Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
8 Termine 112 EUR