Yoga ist eine ideale Unterstützung während der Schwangerschaft. Durch spezielle Asanas, die das Becken dehnen, bereitet man sich gezielt auf die Geburt vor. Eine gestärkte Muskulatur schützt die Gelenke zusätzlich. Die Pranayama-Übungen haben eine entspannende Wirkung und bringen Energie für Mutter und Baby.

Da jede Schwangerschaft einzigartig ist und sich jede Woche anders entwickeln kann, ist eine persönliche Betreuung in dieser Zeit von großem Vorteil. Jede Woche werden maßgeschneiderte Stunden für die werdende Mutter vorbereitet!


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